By Dr. Sanish Chandra
A slow 10K as Sunday Long run . Sugar intake को कम करना और हफ़्ते में 2 दिन की Strength Training - ये दो सुंदर विचार पिछले 10-12 दिन से घुमड़ रहे हैं पर अमल नहीं हो पा रहा है 😁 लेकिन कुछ करना है तो कुछ करना पड़ेगा । 🤞🤞
By Dr. Sanish Chandra
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